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【科普一】 小小益生菌 一生伴君行

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肠道菌群的三大门派

人体内肠道菌群分为三大门派,三类细菌和谐共处,则天下太平,肠道健康。若是门?#19978;?#20105;,则菌?#20309;?#20081;,引发疾病!

有益菌:即定植于肠道、对人体有益无害的菌种。

?#34892;?#33740;:具有双重作用的细菌,在正常情况下对健康有益,一旦增殖失控,或从肠道转移到身体其他部位,则具有侵袭性和致病性。

有害菌:它们平时大多对人体无益,数量一旦失控大量生长,就会引发多种疾病,产生致癌物等有害物质,或者影响免疫系统的功能。

 

 

肠道菌群与身体健康休戚相关

肠道菌群能够帮助食物消化,参与物质代谢

肠道菌群能够增强肠道免疫力

肠道菌群对肠粘膜具有保护和修复作用

肠道菌群能够产生营养物质

肠道菌群参与神经系统调控甚?#37327;?#20197;影响心理行为模式

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